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今天小点问大家一个问题，大家觉得自己身体怎么样？还健康吗？是否还能经得起折腾呢？

小点自己是作息不太规律，睡眠质量很差，最近身体多了许多毛病，能很明显的感受到身体已经大不如前，二十来岁的年纪，四五十岁的身体。

去看医生，医生给出的建议也是保持健康的作息，坚持运动，如果继续这样的作息再过段时间，身体就会被拖垮。

这并不是危言耸听，昨天一位医学生朋友就给小点推了一篇这样的新闻。

你敢信这是从人体内抽出的“血液”吗？

最近，武汉市一名年仅33岁的王先生正在经历这些。

半月前，他的上腹部疼痛难忍，便打算去医院切胃减重。

然而，当医生对他进行术前检查时，意外发现他的血脂很高，抽出来的血呈“牛奶色”。

从血液中透析出来的油浆，整整有两升。光是看着图片都觉得心惊胆战。

他自述是做工程的，平时生活规律几乎等于没有，通常是早上不吃饭，中午胡吃海喝，大半夜还要来一份宵夜。

而且喜欢吃的东西除了大鱼大肉就是炸鸡汉堡。

短短几年内体重狂飙到274斤，不得不进行切胃手术来减少体重。

更让人心惊的是，医生后续检查发现他的胰腺也有炎症，如果再拖一段时间发展为胰腺炎，后果将不堪设想。

小点看到这些的时候，真的是吓出了一身冷汗，仔细一看自己的作息也差不多同样混乱。

而且，这还不是个例。

上瘾性行为，正在残害当代年轻人。

之前浙江的林先生也是如此，因为生活压力小，平时的爱好无非就是喝酒吃烧烤。

一周七天，能每天吃喝到凌晨两三点，好不自在。

但有一天吃完夜宵之后，突然肚子痛得死去活来，朋友们急忙抬他去医院检查，医生很快就诊断出来了：重症胰腺炎。

他的整个胰腺都开始坏死，腐蚀性极强的胰液开始腐蚀肾脏，医生当即下达了病危通知书。

后来经过医生三小时的全力抢救，林先生最后还是被插上了10根管子送往了重症监护室，下半身险些瘫痪。

出院后整个人从之前的170斤直接瘦到100斤。

虽然捡回一条命，但余生只能吃面条稀粥这样的流食。

看看，又是一例因“暴饮暴食”倒下的人。

可惜很多人就算看了这些新闻还是不以为然，觉得这种事并不会发生在自己身上，继续抱着侥幸心理。

但是你抱着侥幸心理继续不约束自己，病魔也会选择无条件放过你吗？

小点再问大家一个问题：你敢看自己的体检报告吗？

DT财经的一篇文章《体检异常率99%，这届打工人的身体有多差？》被年轻人疯狂分享。

文中提到：2018年上海白领的体检异常比率高达98.75%，这意味着一百位打工人中只有差不多一个人是完全健康的。

“不敢伤，不敢病，不敢死……”成年人越理解生活的不易，越对“生病”这两个字格外敏感。

年纪越大，越怕听到的消息就是——谁谁谁生病了。

最不能接受的就是，这个消息还有后半句的补充——癌症，晚期。

这届年轻人，身体已经垮了。

原因大家心里都有数。

饮食不健康，爱重口，一日三餐，外卖对付，不运动，奉行能躺着绝不站着的原则，哪怕周末也喜欢宅在家里。

喜欢熬夜，睡眠不足，作息不规律，一不小心刷手机到凌晨。

在丁香医生发布《2020国民健康洞察报告》中也有提到，有97%的受调查者表示自己存在健康相关的困扰。

排名前三的分别是:情绪问题、皮肤状态不好、身材不好。

而这些问题大多是不运动、不健康的生活习惯造成的。

在这里小点告诚大家：

尽量减少光顾街头巷尾小摊小店，深夜的路边摊尽量少去。

那些食物看似诱人，却以你的身体健康为代价。

改变不健康的生活作息，每天改变一点点，坚持一两个月会感觉自己如同重获新生。

身体是一座宫殿，你给什么，它反应给你的就是什么。

别等到油尽灯枯之际，才悔不当初。

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